Gruppenregeln
Bewährte Regeln für (Selbsthilfe) Gruppen ebenso wie für Paargespräche oder Familienkonferenzen:
- Die Gruppe dauert 100 Minuten; evtl. auch 90 oder 120 Min., wenn verabredet.
- Ich komme pünktlich, da es störend für alle anderen ist.
- Es ist wichtig, dass alle Mitglieder jedem Mal anwesend sind (Kontinuität).
- Sollte mir die Teilnahme einmal nicht möglich sein, informiere ich die Gruppe.
- Jeder ist für sich selbst verantwortlich – und für die Gruppe als Ganzes.
- Wünsche sollte man aussprechen.
- Jeder kann jederzeit „Nein“ sagen.
- Es gibt keine Seitengepräche, sondern nur ein gemeinsames Gespräch.
- Andere sollte man aussprechen lassen.
- Ich spreche in der „Ich-Form“ (kein „man“ oder „wir“ oder „du bist …“)
- Ich formuliere meine eigene Meinung, ich verstecke mich nicht hinter Fragen.
- Ich bemühe mich, so offen, echt und ehrlich zu sein wie mir möglich.
- Ich sichere Vertraulichkeit zu und ich verlasse mich auf die Diskretion der Anderen.